LumiKollagén

A LumiKollagén olyan összetevőket tartalmaz, amelyek támogatják a bőr, az ízületek, a haj és a körmök egészségét, miközben antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásaik révén hozzájárulhatnak a mentális jóléthez is.

Kollagén peptidek (I-es és III-as típus, legelőn tartott állatokból): A kollagén az emberi szervezet leggyakoribb fehérjéje, amely a bőrben, csontokban, ízületekben és kötőszövetekben található. A hidrolizált kollagén peptidek könnyebben felszívódnak és beépülnek. Hasznos bőrfiatalítás, ízületi fájdalmak csökkentése, a kötőszövetek rugalmasságának fenntartása érdekében. A kollagén peptidek serkentik a szervezet saját kollagéntermelését, javítják a bőr hidratáltságát, csökkentik a ráncokat és erősítik a porcokat.

C-vitamin: Természetes forrásai közé tartozik a citrusfélék, a paprika és a csipkebogyó. Antioxidáns védelem, immunrendszer támogatása, kollagénszintézis fokozása. Semlegesíti a szabadgyököket, elősegíti a vas felszívódását, és nélkülözhetetlen a kollagén előállításához.

Szelén: Természetes forrásai közé tartozik a brazildió, a tonhal és a tojás. Alkalmas a pajzsmirigy működés támogatására, antioxidáns védelemre, immunrendszer erősítésére. A szelén a glutation-peroxidáz enzim része, amely segít a sejtek oxidatív károsodásának megelőzésében.

Hialuronsav: Természetes módon jelen van a bőrben, az ízületekben és a kötőszövetekben. A bőr hidratálására, ízületi fájdalmak csökkentésére alkalmas. A hialuronsav nagy mennyiségű vizet képes megkötni, így biztosítja a bőr hidratáltságát és az ízületek rugalmasságát.

Szilícium: Természetes forrásai közé tartozik a teljes kiőrlésű gabona és a zöld leveles zöldségek. Támogatja a kötőszövetek és csontok erősítését, haj és körmök egészségét. A szilícium segíti a kollagén szintézisét és elősegíti az ásványi anyagok beépülését a csontokba.

Biotin (B7-vitamin): Megtalálható a diófélékben, tojásban és májban. Támogatja a haj, bőr és körmök erősítését, anyagcseréjét. Részt vesz a zsír- és aminosav-anyagcserében, elősegítve a sejtek megfelelő működését.

D3-vitamin: Napfény hatására képződik a bőrben, valamint halolajban és tojássárgájában található meg. Alkalmas a csontok és immunrendszer erősítésére, hangulatjavításra. Fokozza a kalcium felszívódását és gyulladáscsökkentő hatású.

Kapcsolatuk a mentális egészséggel: A kollagén peptidek hasznos tulajdonságaik mellett tartalmazzák a glicin nevű aminosavat, amely nyugtató hatású és támogathatja az alvásminőséget. A C-vitamin segíthet csökkenteni a stressz által okozott oxidatív károsodást, és javíthatja a hangulatot. A szelénhiány összefügghet a depresszióval és a szorongással, mivel az antioxidáns védelem hiánya negatívan befolyásolja az agyi működést. Bár a hialuronsav közvetlenül nem áll kapcsolatban a mentális egészséggel, bőrünk egészségének javulása hozzájárulhat a jobb önértékeléshez. A biotinhiány fáradtsággal és hangulatingadozással járhat. A D3-vitamin hiánya depresszióhoz köthető.

Ellenjavallatok: A C-vitamin nagy dózisban hasmenést vagy vesekő képződést okozhat. A szelén nagy dózisban mérgező lehet, tünetei közé tartozik a hajhullás és a fokozott fáradtság. A szilícium nagy dózisban vesekőképződéshez vezethet. A D3-vitamin nagy dózisban kalciumfelhalmozódást okozhat.

Kutatások:

Egy 2019-es vizsgálat (Asserin et al.) kimutatta, hogy a kollagén peptidek rendszeres fogyasztása növeli a bőr hidratáltságát és csökkenti a ráncokat.

Egy 2018-as tanulmány (Pullar et al.) szerint a C-vitamin pótlása csökkentheti a stressz és a szorongás szintjét.

Egy 2020-as tanulmány (Shahar et al.) megállapította, hogy a megfelelő szelénbevitel csökkenti a depresszió kockázatát idősebb felnőtteknél.

Egy 2017-es vizsgálat (Oe et al.) szerint a szájon át szedett hialuronsav csökkentette a bőr szárazságát és javította a bőr rugalmasságát.

Egy 2016-os tanulmány (Jugdaohsingh et al.) szerint a szilícium segíthet megelőzni a csontritkulást.

Egy 2021-es tanulmány (Gao et al.) szerint a D3-vitamin szintje összefügg a depresszió súlyosságával.

Ajánlott adagolás: Napi 15 ml

Tartalom/adag: 500 ml

Összetevők: Szűrt víz, hidrolizált kollagén Típus 1 & 3 (amely tartalmazza az aminosavakat: L-Glicin, L-Prolin, L-Alanin, L-Hidroxi-prolin, L-Glutaminsav, L-Arginin, L-Aszparaginsav, L-Serin, L-Lizin, L-Leucin, L-Valin, L-Treonin, L-Fenilalanin, L-Izoleucin, L-Hidroxi-lizin, L-Metionin, L-Hisztidin, L-Tirozin, L-Cisztein), C-vitamin, Aroma (természetes eper aroma), természetes szín (lila burgonyapor), Emulgeálószer (Xantán), Tartósítószerek (Káliumszorbát, Nátrium-benzoát), Hialuronsav, Szilícium, Pantoténsav, Biotin, B6-vitamin, Szelen, Édesítőszer (Steviolglikozidok, Szukralóz), Savas szabályozó (Citromsav), D-vitamin, B12-vitamin.