LumiSoothe

A LumiSoothe két hatékony növényi kivonat – kurkuma és gyömbér – kombinációjával támogatja a gyulladáscsökkentést, az emésztőrendszer működését és az ízületek egészségét. Ezek a természetes összetevők antioxidáns tulajdonságaik révén védik a szervezetet a sejtkárosodástól, valamint támogatják a mentális jólétet a gyulladás és oxidatív stressz csökkentésével.

Kurkuma: A kurkuma Délkelet-Ázsia trópusi vidékein őshonos növény, amelynek gyöktörzsét alkalmazzák a gyógyászatban. Hatóanyaga a kurkumin főként gyulladáscsökkentő és emésztést segítő hatású. Gyulladáscsökkentő hatása révén enyhítheti az ízületi fájdalmakat és javíthatja egyes gyulladásos emésztőrendszeri betegségek tüneteit (pl. colitis ulcerosa). A kurkuma fokozza az epetermelést és epehólyagot összehúzó hatással is bír. A megfelelő epetermelés segít leküzdeni a puffadást, a hasi diszkomfortérzést. A modern gyógyászatban olyan emésztési panaszokra alkalmazzák, mint a teltségérzet vagy a puffadás. Mindezek mellett a kurkuma antioxidáns hatással is rendelkezik, amivel védi a sejteket az oxidatív stressztől, ezáltal csökkentve a krónikus gyulladást. Mindez nagyon hasznos autoimmun betegségek, ízületi problémák vagy metabolikus szindróma esetén. Az antioxidáns hatás ezek mellett segíti a bőr és idegsejtek védelmét egyaránt.   

Gyömbér: A gyömbér ázsiai eredetű növény, aminek szintén a gyöktörzsét dolgozzák fel. Emésztési panaszok kezelésére és hányinger csillapítására Kínában évezredek óta használják. A hasi panaszok enyhítését a gyomor-bélmozgás normalizálásán, valamint a gyomornedv- és epeelválasztás fokozásán keresztül éri el. Tartós alkalmazás esetén jótékony hatással van a koleszterin- és vércukorszintre. Mindezek mellett fájdalomcsillapító hatását is kimutatták menstruációval és ízületi panaszokkal kapcsolatban. 

Kapcsolat a mentális egészséggel: A bél-agy gát egy védelmi rendszer, amely megakadályozza a káros anyagok bejutását a véráramba és az agyba, miközben biztosítja a szükséges tápanyagok áramlását. A stressz károsíthatja ezt a rendszert, növelve a gyulladást és az idegrendszeri problémák kockázatát. A krónikus stressz rontja a bélflóra egyensúlyát (dysbiosis), fokozza a gyulladást és a neuroinflammációt, ami hozzájárulhat szorongáshoz, depresszióhoz és neurodegeneratív betegségekhez. A stressz aktiválja a hipotalamusz-agyalapi mirigy-mellékvese (HPA) tengelyt. Ennek köszönhetően a magas kortizolszint károsíthatja a bélgátat és nehezítheti a vér-agy gát regenerálódását, így az agy védtelenebb lesz a gyulladásos hatásokkal szemben.

Ellenjavallatok: Napi 1-2 gramm gyömbér fogyasztása nem jár mellékhatásokkal, de várandós nők számára nem javasolt. Napi 1-2 gramm kurkuma szintén nem jár mellékhatásokkal, de nem javasolt várandós nőknek, valamint epehajtó hatása miatt epeköves betegek csak a kezelőorvos beleegyezésével fogyaszthatják. Véralvadásgátló gyógyszereket szedőknél óvatosságot igényel a fogyasztása. A kurkuma túladagolva hányingert, hányást, gyomorégést vagy hasmenést okozhat.

Kutatások:

Atefi és munkatársai (2021) 21 kurkumával kapcsolatos klinikai vizsgálat eredményeit elemezte. A szerzők összességében arra a következtetésre jutottak, hogy a kurkumin/kurkuma hasznos lehet a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésében. Több kutatás is alátámasztja a kurkuma IBS-re, colitis ulcerosara, helicobacter pylori fertőzésre és Crohn-betegségre gyakorolt pozitív hatását. Volt azonban pár tanulmány, amelyek nem találtak hasonló eredményeket, így a szerzők további vizsgálatok végzését szorgalmazzák.

Claudya és munkatársai 2023-as kutatásukban szakirodalmi áttekintést végeztek, amiben alátámasztják a fentebb említett hatásait a gyömbérnek. Aregawi és munkatársai (2024) kutatásukban azt találták, hogy a gyömbér hasznos a gyulladás, dyspepsia, vastagbélrák és fekélyek csökkentésében az IBS (irritábilis bél szindróma) és IBD (gyulladásos bélbetegségek) betegeinél. Mindezt 13 klinikai vizsgálat áttekintéséből kapták. Azonban ebben az esetben is mivel a vizsgálatok heterogének és korlátozott számúak, az eredmények nem olyan erősek, mint amilyeneket jelentős hatások találtak volna

Hivatkozások:

Atefi, M., Darand, M., Entezari, M. H., Jamialahmadi, T., Bagherniya, M., & Sahebkar, A. (2021). A systematic review of the clinical use of curcumin for the management of gastrointestinal diseases. Studies on Biomarkers and New Targets in Aging Research in Iran: Focus on Turmeric and Curcumin, 295-326.

Dr. Csupor, D. (2020). Pirulakalauz. PharMagist Bt.

Dr. Máté, G. (2003). A test lázadása. Open Books.

Claudya, R. P., Sugiaman, H. A., Labiba, S. I., Utari, M. P., & Gunawan, D. (2023). The therapeutic effects of ginger extract on gastrointestinal disorders to adults. Science Midwifery, 11(1), 251-261.

Aregawi, L. G., Gebremeskel, T. G., & Zoltan, C. (2024). Preventive and therapeutic effects of ginger on bowel disease: A review of clinical trials. Pharmacological Research-Modern Chinese Medicine, 100457.

Ajánlott fogyasztás: 1 darab naponta

Tartalom egy dobozban: 60 darab

Összetevők:

• Maltitold oldat (édesítőszer)
• Tisztított víz
• Izomalt (édesítőszer)
• MCT (közepes láncú trigliceridek)
• Szorbitoldat (nedvesítőszer)
• Kurkuma-kivonat (60:1, 95% kurkuminoidok) (Curcuma longa)
• Pektin (zselésítőanyag)
• Gyömbérgyökér-kivonat (10:1) (Zingiber officinale)
• Citromsav (savanyúságot szabályozó anyag)
• Nátrium-citrát (savanyúságot szabályozó anyag)
• Természetes narancsaroma
• Fekete bors kivonat (10:1) (Piper nigrum)
• Savkezelt keményítő (hordozóanyag)
• Bevonóanyagok: napraforgóolaj, karnaubaviasz, citromsav
• Béta-karotin (1%) (színezék)