A LumiDuo két hatóanyaga a D3- és K2-vitamin együttműködve támogatják a csontok és az érrendszer egészségét, miközben gyulladáscsökkentő és neuroprotektív hatásaik révén hozzájárulhatnak a mentális jóléthez is. A megfelelő D3- és K2-vitamin szint fenntartása segíthet a depresszió, szorongás és kognitív hanyatlás kockázatának csökkentésében.
D3-vitamin: A szervezet napfény hatására állítja elő, természetes forrásai közé tartozik a halolaj, a tojássárgája és a gomba. Csontok egészségének támogatására, immunrendszer erősítésére és gyulladáscsökkentésre alkalmazható. Fokozza a kalcium és foszfor felszívódását, ezzel segítve a csontok mineralizációját, továbbá szerepet játszik az immunműködés szabályozásában.
K2-vitamin: Természetes forrásai a fermentált ételek, például a natto (fermentált szójabab), valamint kisebb mennyiségben megtalálható a tojásban és a sajtokban. Hasznos a csontok és érrendszer egészségének támogatásában, kalcium-anyagcsere szabályozásában. A K2-vitamin aktiválja az oszteokalcin és mátrix Gla-protein nevű fehérjéket, amelyek segítenek a kalciumot a csontokba irányítani, miközben megakadályozzák annak lerakódását az artériákban.
Kapcsolat a mentális egészséggel: A D3-vitamin alacsony szintje összefüggésbe hozható depresszióval, szorongással és kognitív hanyatlással. Pótlása javíthatja a hangulatot és csökkentheti a stresszt. A K2-vitamin neuroprotektív hatással bír, csökkentheti az oxidatív stresszt az agyban, és szerepet játszhat a kognitív hanyatlás megelőzésében.
Ellenjavallatok: Nagy dózisban kalciumfelhalmozódást okozhat a szervezetben, ami vesekövekhez vezethet. Vérhígítót szedőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mert a K2-vitamin befolyásolhatja a véralvadást.
Kutatások:
Egy 2020-as metaanalízis (Anglin et al.) kimutatta, hogy a D3-vitamin pótlása csökkentheti a depresszió tüneteit, különösen D-vitamin-hiányos egyéneknél.
Egy 2022-es tanulmány (Pan et al.) szerint a K2-vitamin hozzájárulhat a neurodegeneratív betegségek megelőzéséhez, mivel csökkenti az oxidatív stresszt és gyulladást az agyban.
Ajánlott fogyasztás: Napi 1 csepp
Tartalom egy üvegben: 50 ml
Összetevők:
- Közepes láncú trigliceridek (MCT) kókuszolajból (96,5%)
- Kolekalciferol (D3-vitamin) (2,5%)
- Menakinon-7 (K2-vitamin) (1%)
