LumiLizin

A LumiLizin fő hatóanyaga az L-lizin, egy esszenciális aminosav, amely fontos szerepet játszik a fehérjeszintézisben, az immunrendszer működésében, a sebgyógyulásban és a stresszkezelésben. Az emberi szervezet nem képes előállítani, ezért táplálkozással vagy étrend-kiegészítők formájában szükséges bevinni.

L-lizin: Természetesen megtalálható állati eredetű fehérjékben, például húsokban, tejtermékekben, valamint kisebb mennyiségben hüvelyesekben. Használható immunerősítésre, herpeszvírus elleni védelemre, izomregenerációra, stressz és szorongás csökkentésére. Az L-lizin gátolja a herpeszvírus szaporodását, ezért gyakran alkalmazzák herpesz megelőzésére és kezelésére. Növeli a kollagéntermelést, ami hozzájárul a sebgyógyuláshoz és a bőr egészségéhez. Hatással van a neurotranszmitterek működésére, különösen a szerotonin receptorok modulálásán keresztül, ezáltal csökkentheti a stresszt és a szorongást.

Kapcsolat a mentális egészséggel: Az L-lizin csökkentheti a szorongást, különösen magas stressz-szint esetén. Segíthet a kortizolszint szabályozásában, ami hozzájárulhat a jobb stressztűréshez és hangulatstabilizáláshoz. A szerotonin receptorok befolyásolásával enyhítheti a depresszió és szorongás tüneteit.

Ellenjavallatok: Vesebetegség vagy súlyos májproblémák esetén nagy dózisban nem ajánlott.

Kutatás:

Egy 2004-es tanulmány (Smriga et al.) szerint az L-lizin csökkentheti a kortizolszintet és enyhítheti a stressz fiziológiai és pszichológiai hatásait, különösen alacsony lizinbevitel esetén.

Ajánlott fogyasztás: 2 kapszula naponta

Tartalom egy dobozban: 100 kapszula

Összetevők: L-lizin-hidroklorid (80%), bevonóanyag: hidroxipropil-metilcellulóz.